這一個禮拜因為家中長輩歸天的關係
所以全家都吃素
還好我對於吃素並不排斥
但是我並不喜歡素食中的加工食品
每每走入素食餐廳都會撲鼻而來的那一種油油加工食品的味道
那個味道真是讓我卻步,因為我實在很怕那一種"素食味"
所以我都會挑蔬菜類的來吃
但是一般素食都很油很多勾欠
所以我都會買回來用熱水燙一下
去去油跟醬汁
結果一個星期過去了竟然能瘦1公斤
說實在的每天都不知道要吃什麼東西
滿腦子都是只能吃素
所以我看什麼都沒胃口量當然就會少吃些
有時一餐就吃兩個少花生糖粉的春捲(沒有肉的)
好久沒有吃飯了~是米飯
也變的不太愛吃白飯
只吃菜不吃加工豆類食品
我覺得偶爾這樣強迫自己吃素也是不錯的方式減肥
但是若是喜歡吃加工食品的人可能就不太適合了
因為可能不瘦反胖
前兩天去長榮路那邊吃了一家感覺還蠻健康的素食自助餐
覺得店內都沒有那股素食味道
吃起來也很不錯沒有放多餘的調味量
其實吃素是很健康的但是那些加工食品則是不健康的
為了地球多吃素時也不錯
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